Żyjąc pomocą

Minione półtora roku z wielką siłą pokazało nam, jak wiele problemów może spaść na jedną osobę. Każdy z nas musiał zmierzyć się ze swoimi niepowtarzalnymi trudnościami. Chyba nie znajdziemy osoby, która mogłaby powiedzieć, że nie był to czas wyjątkowo trudny. I w tym właśnie okresie mogliśmy zauważyć, jak istotną rolę odgrywa pomoc psychologiczna. Z dnia… Czytaj dalej »

Kolorowa apteczka

Jaki jest wasz ulubiony kolor? A zastanawialiście się dlaczego właśnie ten? Wpływ kolorów na nasze samopoczucie i zdrowie zaczęto badać w XIX wieku, choć samą metodę stosowano już w starożytnym Egipcie, Grecji czy Rzymie. Nauce o wpływu kolorów na zdrowie i samopoczucie człowieka nadano nazwę chromoterapii, czyli terapii kolorami. Badania pokazują, że może ona wspomagać… Czytaj dalej »

Gdzie się podziały tamte relacje…?

„Jeśli sięgniemy do źródła wszystkich problemów, zawsze dotrzemy do braku relacji” – w takim duchu Marek Strzałkowski opowiada o działalności i planach na przyszłość fundacji Makeabetterplace. Projekt powstał w 2010 roku i stopniowo, krok po kroku poszerzał swoje horyzonty, stając się fundacją w 2015 roku. Wszystko miało swój początek w Gruzji, do której wyjechał Marek… Czytaj dalej »

Porządek, a stan umysłu.

W jednej z książek polskiego autora, podwójnego laureata Nagrody Nike, Wiesława Myśliwskiego, widnieje piękne zdanie mówiące o tym, że łatwiej o porządek w głowie, gdy mamy porządek na zewnątrz. Wypowiada je główny narrator, który dokonuje bilansu własnego życia… Potraktujmy to przesłanie, jako myśl przewodnią poniższego artykułu. Co na temat porządku mówi psychologia? Żyjemy w świecie… Czytaj dalej »

Zaburzenia odżywiania – warsztaty organizowane przez Młodzieżową Radę Miasta Sopotu

Tematyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży zdecydowanie gra ostatnio pierwsze skrzypce. Jest to świetna wiadomość, biorąc pod uwagę obecny stan pandemii, w którym szczególnie ci najmłodsi, pozbawieni kontaktów z rówieśnikami, mogą zmagać się z wieloma problemami. Pozostając w tej tematyce, warto przybliżyć ideę warsztatów dotyczących zaburzeń odżywiania, organizowanych przez Młodzieżową Radę Miasta Sopotu.  Grupa w… Czytaj dalej »

Pochwała zabawy :-)

„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją, lecz starzeją się, bo przestają się bawić”. Mark Twain   Kiedy ostatni raz się bawiliście? W naszej kulturze mamy skłonność do rozgraniczania pracy i zabawy, przyjemności i spraw ważnych. Trywializujemy zabawę i zostawiamy ją w przestrzeni pokoju dziecięcego lub placu zabaw, zapominając jak ważne znaczenie ma… Czytaj dalej »

Na mały palec – pomoc dla najmłodszych

O tym, jak ważna jest reforma w zakresie pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży, mogliśmy wiele usłyszeć podczas III Kongresu Zdrowia Psychicznego. Na Pomorzu jesteśmy świadkami takich zmian – od pewnego czasu powstaje coraz więcej ośrodków, które oferują pomoc najmłodszym. Osób, które potrzebują pomocy, nie brakuje. W poradniach w samym Gdańsku jest zarejestrowanych kilkadziesiąt tysięcy… Czytaj dalej »